+30 2810 371071

Το Σάββατο 21-1-2017, στην αίθουσα Συνεδριάσεων του Πακρήτιου Σταδίου πραγματοποιήθηκε διάλεξη από τον ειδικό ακτινοδιαγνώστη κ.Δημήτρη Αντωνακάκη. Η συμμετοχή αθλητών, προπονητών, γονέων και αθλητικών παραγόντων από ολόκληρο το νησί ήταν πολύ μεγάλη. Ο γιατρός αναφέρθηκε στην υγεία του αθλητή αλλά και στο ανοσοποιητικό, ενώ έκανε λόγω στο πώς επιδρά η κολύμβηση στα παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας. Παράλληλα έδωσε οδηγίες για υγιεινή διατροφή. Τέλος έδωσε στοιχεία σχετικά με την χαρτογράφηση σωματικής σύνθεσης που έγινε στους κολυμβητές των Δελφινιών πριν από περίπου ένα μήνα.

 

Τα Δελφίνια Ηρακλείου ευχαριστούν τον ΔΟΠΑΦΜΑΗ και τον κ.Τσιράκο για την φιλοξενία και την διεξαγωγή της εκδήλωσης στις εγκαταστάσεις του Παγρήτιου Σταδίου.

Στους αγώνες που θα πραγματοποιηθούν στο Ηράκλειο το προσεχές Σαββατοκύριακο στις 21 & 22 Ιανουαρίου 2017 με διοργανώτρια την Κολυμβητική Ομοσπονδία Ελλάδος, τα Δελφίνια θα συμμετέχουν με την Αγωνιστική και Προαγωνιστική ομάδα.

Από την Αγωνιστική ομάδα θα λάβουν μέρος 25 κολυμβητές-τριες οι οποίοι προετοιμάζονται για το Χειμερινό Πρωτάθλημα:

Φτυλάκης Μαρίνος, Κοτίτσας Βασίλης, Βαμβουκάκης Νίκος, Κωνσταντουλάκης Αλέξης, Παπαδάκη Μαρία (ΠΑΟΚ)

Τροχαλάκη Μελίνα, Τποχαλάκη Μαρία (ΟΣΦΠ)

Γαλάνης Αριστείδης, Πετράκης Νίκος, Πιτσικάκης Λευτέρης, Τουρής Πέτρος, Τζαγκαράκης Νίκος, Γιαννακάκης Μιχάλης, Χριστοφακάκης Αντώνης, Πιτσικάκη Αριστέα, Τουρή Ελένη, Μαρή Πελαγία, Παντερμαράκη Ελένη, Λαγκουβάρδου Μάρθα, Βούρλου Μαρία, Χριστοφακάκη Κάλια, Μουντουράκη Νίκη, Κατσαράκη Ευτυχία, Μαμάκη Μαρία και Παπαδημητρίου Ηλέκτρα.

Από την Προαγωνιστική ομάδα θα συμμετάσχουν 37 κολυμβητές-τριες και ο στόχος τους είναι να συνεχίσουν να αναπτύσσουν τις ικανότητές τους μέχρι το Χειμερινό Πρωτάθλημα Πρωαγωνιστικών Κατηγοριών 9-10-11-12 ετών:

Σταματάκης Μιχάλης, Σωπασής Μαρίνος, Μουλακάκης Ανδρέας, Πετράκης Σπύρος, Φραγκάκης Μανώλης, Σωπασής Δημήτρης, Φοβάκης Κώστας, Φασουλάς Γιάννης, Καλώστος Νίκος, Μερσυνιάς Στέλιος, Κουμιανάκης Γιάννης, Τσιβεράκης Αντώνης, Βούρτσης Μάνος, Χαιρέτης Γιώργος, Παπαδάκης Κωνσταντίνος, Σβυρινάκης Νίκος, Στουραϊτης Κώστας, Βαμβουκάκης Μάνος, Μαλλιωτάκης Γιώργος, Φραγκάκης Γιώργος, Παπαδάκη Ελισάβετ, Χιωτάκη Ελευθερία, Καλώστου Ελένη, Κανόγκα Κάλια, Δρυγιαννάκη Πηνελόπη, Φασουλά Βιργινία, Καγιαμπάκη Κατερίνα, Καλώστου Μαρία, Μαμάκη Εμμανουέλα, Σβυρινάκη Κατερίνα, Παπαδάκη Άρτεμις, Παπουτσάκη Μαρία, Κυπραίου Στλελλα, ΓενειατάκηΜιχαέλα, Ασημομύτη Ευαγγελία, Τσικνάκη Άννα και Παπαδάκη Λυδία.

Οι ώρες προθέρμανσης είναι οι εξής:

Σάββατο απόγευμα στις 16:00

Κυριακή πρωί στις 9:20

Κυριακή απόγευμα στις 15:30

 

Μία σπουδαία συνεργασία ξεκίνησαν τα Δελφίνια Ηρακλείου με στόχο την προώθηση της κολύμβησης αλλά και την καλή υγεία και την σωστή ανάπτυξη των κολυμβητών-τριών! Έτσι το Ηρακλειώτικο σωματείο κολύμβησης ξεκίνησε τη συνεργασία του με τον ειδικό ακτινοδιαγνώστη, τον γιατρό που δραστηριοποιείται στον χώρο της κολύμβησης κ. Δημήτρη Αντωνακάκη. Πρόκειται για τον επιστημονικό συνεργάτη μεγάλων κολυμβητικών ομάδων της χώρας, που καθοδηγεί της ελίτ της ελληνικής κολύμβησης, ο οποίος ήρθε στο Ηράκλειο στα μέσα Δεκεμβρίου βάζοντας τα θεμέλια της νέας συνεργασίας με την ομάδα των Δελφινιών. Ο γνωστός επιστημονικός συνεργάτης στο χώρο της κολύμβησης προχώρησε σε χαρτογράφηση σωματικής σύνθεσης των αθλητών, ατομικό διαιτολόγιο, αξιολόγηση βιοχημικών παραμέτρων και συμπληρωματική διατροφή όπου χρειάστηκε στους κολυμβητές και στις κολυμβήτριες των Δελφινιών. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο κ. Αντωνακάκης ήταν πρωταθλητής Ελλάδος στην κολύμβηση, έχει πλούσιο συγγραφικό έργο και συμμετοχή σε διεθνή συνέδρια αλλά και σπουδαίες δημοσιεύσεις πάνω στο θέμα αυτό.

Την Παρασκευή 13-1-2017 το πρόγραμμα προπονήσεων θα έχει ως εξής:

13:30-14:30 Τμήμα Ενηλίκων

14:30-15:30 Τμήμα Προαγωνιστικών 

18:00-20:00 Τμήμα Αγωνιστικών &

18:15-19:00 Τμήμα Αρχαρίων

Το Τμήμα Ενηλίκων 20:00-20:45 δεν θα λειτουργήσει.

Η πισίνα εκμάθησης θα λειτουργήσει κανονικά.

 

Το Σάββατο 14-1-2017 το πρόγραμμα προπονήσεων θα έχει ως εξής:

07:15-09:15 Τμήμα Αγωνιστικών

12:00-13:00 Τμήμα Προαγωνιστικών

Τα Τμήματα Ενηλίκων & Αρχαρίων δεν θα λειτουργήσουν.

Η πισίνα εκμάθησης θα λειτουργησει κανονικά.

Μία πολύ όμορφη εκδήλωση οργάνωσε την ημέρα των Φώτων η Διεύθυνση του ξενοδοχείου Anissa Beach στην περιοχή του Ανισσαρά στην Χερσόνησο. Έτσι έγινε η καθιερωμένη τελετή του Αγιασμού των Υδάτων από την Ενορία Ανισσαρά Χερσονήσου στην παραλία και στη συνέχεια στην πισίνα του Anissa Beach πραγματοποιήθηκε μία ακόμα τελετή Αγιασμού για τα παιδιά. Στην τελετή του Αγιασμού για τους μικρούς τον Σταυρό έπιασε ο κολυμβητής των Δελφινιών Κωνσταντίνος Παπαδάκης. Ακολούθησε μία μικρή δεξίωση για όλο τον κόσμο που βρέθηκε στην περιοχή.

Το Κολυμβητικό Σωματείο Δελφίνια Ηρακλείου εύχεται σε όλους τους Ηρακλειώτες και τον αθλητικό και κολυμβητικό κόσμο χρόνια πολλά, καλή χρονιά και καλή φώτιση !!